クレアチニンの値を下げましょう～サプリでサクッと健康～
クレアチニンは体内で作られる老廃物の一種です。腎機能が低下すると十分にろ過されず、血中濃度が高くなります。数値が正常値を外れると腎機能が低下していますので何らかの対策が必要です。医療機関の受診、食生活や生活習慣の見直しを行いましょう。
腎臓病を予防するには、塩分を減らした食事をすることが主な予防法になる。減塩食の摂取に加え、クレアチニン値を下げるサプリメントを摂取することも、腎臓病の予防につながる。腎臓病を予防するためには、血液をサラサラにすることが必要になる。DHAとEPAのサプリメントは血液をサラサラにする働きがあるので、腎臓病の予防には最適である。DHAとEPAのサプリメントにはアンセリンと呼ばれる成分が含有されている。アンセリンは腎臓病の原因になる尿酸の生成を抑制する働きがある。アンセリンはマグロやカツオなどの青魚に豊富に含まれており、青魚を原料にしているDHAとEPAのサプリメントには、アンセリンが大量に含有されている。
最近は慢性腎炎などの腎臓病を患い、人工透析を受ける患者が増えている。人工透析を受けるようになると日常生活に支障をきたすため、腎臓病を予防するための取り組みを行っている人は増加傾向にある。腎臓病を予防するには食事の塩分の量を減らすことが必要になるが、塩分を減らすと食事が味気がなくなるため、減塩食を続けることは非常に難しい。クレアチニン値を下げるサプリメントを摂取すると腎臓病の予防につながるため、最近はクレアチニン値を下げるサプリメントの人気が高まっている。クレアチニン値を下げるサプリメントには、DHAとEPAや玉ねぎのエキスを配合しているサプリメントなどがある。腎臓病を予防するために、これらのサプリメントを摂取する人は非常に多く、今後もサプリメントを摂取する人は増えると予測される。
クレアチニンによって排泄の変化が見受けられることが多いという方は、各専門企業から販売されているサプリメントを試してみるといいと思います。何気ない毎日のことでも頭を抱えてしまう、そんな余計な悩みを一瞬で吹き飛ばしてくれると思います。
クレアチニンは老廃物の1つであり腎臓でろ過されて体外に排出されています。しかし腎機能が低下するなどの原因から値が増えてしまうのです。サプリメントで調整ができるのですが人気の成分がノコギリヤシです。クレアチニンが増えてしまう原因を知り、クレアチニンを減らすサプリ習慣を身につけましょう。
